Ping mai disebut juga nadi sehat. Nadi sehat memiliki 3 karateristik yaitu :

1. You shen : memiliki gairah/semangat. Nadi datang dan pergi jelas, juga memiliki kekuatan. Nadi yang datang dan pergi tidak jelas, yaitu : samar, lemah dan berombak atau kadang berhenti dikategorikan wu shen, yaitu tanpa gairah/semangat. You shen menekankan seseorang dapat merasakan denyutan pulsa dengan jelas, teratur dan tidak terganggu dan memiliki kekuatan.
2. You wei : memiliki qi lambung. Nadi ini luwes atau fleksibel, harmonis, licin, tak terbatas, dan tidak dalam. Jika pulsa terasa tegang, penuh, atau besar, atau kehilangan harmoni, disebut sebagai wu wei qi, tanpa qi perut. Di zaman kuno, ini disebut zhen zang mai, true visceral pulse, dan merupakan tanda kematian. You wei berarti di sini adalah bahwa pulsa memang memiliki beberapa kualitas licin. Jika tegang, itu bukan tegang saja. Setelah mampu mengidentifikasi kualitas licin yang dijelaskan, kita harus harus bisa merasakan nadi licin padi hampir semua orang. Jika tidak, nadi mereka kekurangan qi lambung.
3. You gen : memiliki akar. Ini mengacu pada pulsa chi, yang terletak di paling belakang. Pulsa ini harus dirasakan dari cun, guan dan chi. Jika pulsa posisi chi tidak dapat dirasakan disebut wu gen, tanpa akar.jika cun, guan dan chi yang tidak mengambang atau dalam, tapi yang harmonis dan moderat, berdenyut antara 64-90 bpm, dan memiliki kekuatan (you li), ini adalah ping mai, nadi sehat.